Jest to wystarczająca długość do wykonywania większości ćwiczeń nawet po złożeniu.
Doskonale nadaje się do tzw. rozciągania, rozgrzewki przed treningiem lubzróżnicowanegotreningu na lądzie.
Trening na lądzie możemy wykonać za pomocą waśnie tubingów ew. taśm lateksowych lub specjalistycznych gum treningowych które oferują zdecydowanie większy opór (produkty)
Tubingi oferują różny opór (oznaczenia kolorami).
Guma nie zawiera rączek ani uchwytów
- Czerwona (opór średni)
- Zielona (opór mocny)
- Niebieska (opór bardzo mocny)
- Czarna (opór extra mocny)
Jak zrobić zestaw guma z wiosełkami .